Day bấm huyệt sáng mắt

Đăng lúc: 23-10-2022 4:26 Chiều - Đã xem: 146 lượt xem In bài viết

Năm nay tôi ở tuổi U80 nhưng vẫn chưa cần đeo kính lão/ cận khi đọc sách….

Đó là nhờ biết cách tự day, bấm huyệt. Xin chia sẻ với đồng đội kinh nghiệm này.

Huyệt Dương bạch

Vị trí: nằm trên hai điểm giữa của hai lông mày cách lông mày một đốt ngón tay

Tác dụng chữa: lóa mắt, nước mắt chảy không ngừng đục thủy tinh thể mờ trắng giác mạc, són giác mắt, quáng gà.

Cách bấm: bằng đầu ngón tay giữa cho mỗi huyệt, xoay cùng kim đồng hồ mỗi lần 1 phút ngày 2 lần sáng tối

Huyệt Hợp cốc

Vị trí: xương khớp ngón tay cái và ngón trỏ

Tác dụng chữa: đục thủy tinh thể, thị lực  giảm sút, mắt nhức mỏi, xuất huyết đáy mắt; viêm xoang, đau họng, sốt, , ù tai, đau dây thần kinh, đau nhức cánh tay, chảy máu cam, viêm dạ dày, say tàu xe, say rượu, huyết áp cao và thấp.

Cách bấm: bằng đầu ngón tay cái theo chiều kim đồng hồ, mỗi bên tay bấm 1 phút,

Huyệt Thiếu trạch

Vị trí: nằm mé ngoài ngón tay út

Tác dụng chữa: đục thủy tinh thể, nhức mắt

Cách bấm: ngón cái và ngón trỏ kẹp ở 2 bên ngón út day 1 phút mỗi ngón.

Huyệt Quang minh

Vị trí: huyệt này nằm trên xương mát mé ngoài cẳng chân, cách mép cao nhất mắt cá chân ngoài chừng 5 đốt ngón tay

Tác dụng chữa: giảm thị lực, đục tủy tinh thế; rối loạn thuần kinh giác quan, đau dây thần kinh chân, tê bại chân.

Cách bấm: đầu ngón tay giữa, giữ day cả 2 bên chân cùng kim đồng hồ 1 phút

Minh nhãn, Phượng nhãn, Đại không cốt

Vị trí:

Tác dụng chữa: huyệt minh nhân  và phượng mãn có thể cải thiện mỏi mắt viêm kết mạc cấp tính; đại không cốt cải thiện tất cả các triệu chứng bệnh liên quan đến mắt

Cách bấm: dùng ngón cái và ngón trỏ tay này day, bấm huyệt Minh nhãn và huyệt Phượng nhãn ở ngón tay cái 1 phút. Huyệt Đại không cốt: bấm bằng đầu ngón cái, ngón tay trỏ đỡ ngón được bấm, mỗi lần bấm 3 phút cho mỗi ngón tay cái

Để dễ nhớ, xin xem bài thơ  “Day huyệt sáng mắt”

Mắt huyền cửa sổ tâm hồn

Ước mong thị lực mãi còn ánh dương

Tự làm bác sỹ tâm lương

Bóp xoa bấm huyệt yêu thương chính mình

 

Dương bạch chống đục thủy tinh

Đau đầu hợp cốc tự mình bấm ngay

Thiếu trạch nước mắt là đây

Quang minh ánh sáng huyệt này chớ quên

Thính tai Minh nhãn bình yên

Huyệt day Phượng nhãn mắt duyên mỉm cười

Di Đại không cốt sáng tươi

Thường xuyên bấm huyệt mười mươi vẹn toàn.

 

  Nguyễn Văn Hanh

Chủ tịch Hội Cựu TNXP phường Đồng Tiến, thành phố Phổ Yên, Thái Nguyên