Nhận diện và phòng ngừa “hàn khí” xâm nhập cơ thể theo góc nhìn Y học cổ truyền
Đăng lúc: 11-10-2026 2:28 Chiều - Đã xem: 137 lượt xem
Việc thường xuyên lắng nghe cơ thể – đặc biệt là các dấu hiệu như lạnh tay chân, lạnh bụng hay mỏi gối không rõ nguyên nhân – là chìa khóa để phát hiện và loại trừ hàn khí trước khi chúng gây ra các tổn thương sâu bên trong tạng phủ.
Mệnh môn hỏa trong Trung Y: Vai trò, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị
Đăng lúc: 09-10-2026 1:14 Chiều - Đã xem: 154 lượt xem
Theo Trung Y, "Mệnh môn hỏa" được ví như ngọn lửa sinh mệnh, đóng vai trò tỏa ra nhiệt lượng sưởi ấm cơ thể. Khi nguồn năng lượng này mất cân bằng, cơ thể sẽ đối mặt với nhiều hệ lụy về sức khỏe, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng tiêu hóa, tim mạch và hô hấp.
Nhục quế: “Thần dược” giữ ấm cơ thể trong y học cổ truyền
Đăng lúc: 08-10-2026 1:17 Chiều - Đã xem: 148 lượt xem
Được xếp vào nhóm "Tứ đại danh dược" của y học cổ truyền, nhục quế đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến chứng hàn lạnh và bổ thận dương.
Chuyên gia hướng dẫn cách “trả nợ giấc ngủ” và 10 thói quen cải thiện chất lượng nghỉ ngơi
Đăng lúc: 06-10-2026 3:22 Chiều - Đã xem: 153 lượt xem
Một năm biết trân trọng giấc ngủ sẽ mang lại sức khỏe khác biệt hoàn toàn so với lối sống lạm dụng cà phê ban ngày và thức khuya ban đêm.
Sẽ hết bệnh nếu biết cách “trả nợ tế bào”
Đăng lúc: 06-10-2026 3:11 Chiều - Đã xem: 92 lượt xem
Khi cơ thể được chăm sóc đúng cách, quá trình tự chữa lành sẽ diễn ra. Bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong hơi thở, bữa ăn, giấc ngủ sẽ mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe.
18 “món nợ” sức khỏe cần trả để cơ thể phục hồi và phòng bệnh
Đăng lúc: 06-10-2026 3:05 Chiều - Đã xem: 92 lượt xem
Nguyên tắc quan trọng nhất là phải thực hiện mỗi ngày một chút theo phương châm: TRẢ ĐÚNG – TRẢ ĐỦ – TRẢ ĐỀU.
Quy định BHYT mới từ tháng 7/2026: Đổi “tuyến” thành “cấp”, mở rộng nhiều quyền lợi
Đăng lúc: 19-07-2026 11:23 Sáng - Đã xem: 2.476 lượt xem
Từ tháng 7/2026, quy định khám chữa bệnh Bảo hiểm y tế (BHYT) có sự thay đổi lớn khi hệ thống phân "tuyến" được thay thế bằng "cấp", đồng thời mở rộng đáng kể quyền lợi thanh toán, chuyển tuyến và cấp phát thuốc cho người bệnh.
Đề án chăm sóc, bảo vệ sức khỏe nhân dân trong thời kỳ mới: Chuyên đề Tim mạch và Huyết áp trong Rối loạn chuyển hóa
Đăng lúc: 29-06-2026 8:23 Sáng - Đã xem: 2.085 lượt xem
Đơn vị đề xuất đề án: Câu lạc bộ Doanh nghiệp hành nghề y tư nhân Việt Nam
Phương pháp hít thở sâu kéo dài tuổi thọ theo thầy Đỗ Đức Ngọc
Đăng lúc: 14-06-2026 9:27 Chiều - Đã xem: 1.825 lượt xem
Mỗi ngày, hãy ngồi luyện bài hít thở này 10 lần hay 20 lần rồi ngồi thiền như trên. Tổng cộng từ 20-30 phút cho 1 buổi tập mỗi ngày, cơ thể sẽ khỏe mạnh.
Tham luận Minh Mạng thang (kỳ 1/3)
Đăng lúc: 20-05-2026 9:01 Sáng - Đã xem: 650 lượt xem
Bài đăng trong Tạp chí Đông Y số 534, Quý 4 năm 2025
