HỌC CÁCH TỰ KHÁM – TỰ KHAI THÔNG CƠ THỂ TẠI NHÀ
Đăng lúc: 14-05-2025 1:27 Chiều - Đã xem: 24 lượt xem
Dưỡng sinh là tự thương mình mỗi ngày – bằng hành động nhỏ, nhưng hiệu quả lớn.
THƯỢNG ĐẾ BAN CHO TA 3 TRÁI TIM
Đăng lúc: 10-05-2025 1:22 Chiều - Đã xem: 40 lượt xem
Chúng ta có 3 quả tim: Quả tim trên lồng ngực, Cơ hoành và Lòng bàn chân. Nên phối hợp nhịp nhàng bằng cách: Thở bụng cơ hoành, đấm vỗ xoa lòng bàn chân là phương pháp giúp cho trái tim thật sự thứ nhất của chúng ta không bao giờ bị suy yếu, trường thọ với thời gian….
XOAY VUỐT NGÓN TAY CHỮA BÁ BỆNH
Đăng lúc: 23-01-2025 3:03 Chiều - Đã xem: 294 lượt xem
Mỗi ngày ta tập hai lần/ Sống vui, sống khỏe bách niên muôn đời.
SUỐT ĐỜI KHÔNG TAI BIẾN, ĐỘT QUỴ
Đăng lúc: 05-01-2025 3:00 Chiều - Đã xem: 312 lượt xem
Ngủ dậy sáng sớm tập liền
XOA BÓP TRỊ VIÊM TAI, Ù TAI
Đăng lúc: 24-11-2024 2:39 Chiều - Đã xem: 414 lượt xem
Sát lưng tai gõ Yên minh/ Sức khoẻ mạnh mẽ, sướng tình yêu thương
10 tác dụng của giấm táo cho sức khỏe mà bạn chưa biết
Đăng lúc: 05-11-2024 1:46 Chiều - Đã xem: 340 lượt xem
Giấm táo là một loại thuốc bổ tự nhiên. Những lợi ích sức khỏe của giấm táo đã được khoa học chứng minh. Tuy nhiên giấm táo đã được báo cáo là gây ra một số tác dụng phụ. Đặc biệt là khi sử dụng quá thường xuyên và dùng ở nồng độ cao.
7 điểm bấm huyệt chữa mất ngủ chính xác, hiệu quả
Đăng lúc: 17-10-2024 1:29 Chiều - Đã xem: 376 lượt xem
Thực hiện bấm huyệt thường xuyên và đúng cách để cải thiện giấc ngủ.
𝟓 đ𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐛𝐚̂́𝐦 𝐡𝐮𝐲𝐞̣̂𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐚𝐧 𝐲𝐞̂𝐧
Đăng lúc: 17-10-2024 1:17 Chiều - Đã xem: 431 lượt xem
Hy vọng những chia sẻ nho nhỏ sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon và cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày
Phòng chống và đẩy lùi bệnh tật với ẩm thực dưỡng sinh
Đăng lúc: 31-08-2024 1:31 Chiều - Đã xem: 463 lượt xem
Ẩm thực dưỡng sinh hay thực dưỡng ngày càng trở nên quan trọng đối với cuộc sống mỗi người trong phòng chống và điều trị bệnh. Mọi người cần có chế độ ăn phù hợp để có sức khỏe tốt hơn.
Xoa bóp bấm huyệt trị bệnh táo bón
Đăng lúc: 10-08-2024 1:38 Chiều - Đã xem: 354 lượt xem
Nên kết hợp chế độ ăn, chế độ tập luyện phù hợp với thể trạng.
