Tham luận Minh Mạng thang (kỳ 1/3)
Đăng lúc: 20-05-2026 9:01 Sáng - Đã xem: 65 lượt xem
Bài đăng trong Tạp chí Đông Y số 534, Quý 4 năm 2025
THẬP NIÊN 70–79 TUỔI: CHĂM SÓC SỨC KHỎE ĐỂ VƯỢT QUA “GIAI ĐOẠN NGUY HIỂM NHẤT”
Đăng lúc: 09-05-2026 4:22 Chiều - Đã xem: 177 lượt xem
Các nhà khoa học Israel và nhiều công trình nghiên cứu y tế quốc tế đã chỉ ra rằng thập niên từ 70 đến 79 tuổi là giai đoạn mà cơ thể con người suy giảm chức năng nhanh nhất. Hiểu rõ điều này và thực hành đúng mười thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp người cao tuổi bảo ...
BÀI TẬP “KHÓA THẬN KHÍ” – GIẢI PHÁP ĐƠN GIẢN GIÚP GIẢM TIỂU ĐÊM HIỆU QUẢ
Đăng lúc: 23-03-2026 2:22 Chiều - Đã xem: 410 lượt xem
Cơ thể con người vốn có khả năng tự chữa lành rất kỳ diệu, chỉ cần chúng ta biết cách "kích hoạt" đúng lúc.
KHÍ: NỀN TẢNG ÂM THẦM QUYẾT ĐỊNH SỨC KHỎE TỪ GỐC
Đăng lúc: 22-03-2026 3:37 Chiều - Đã xem: 306 lượt xem
Nhiều người rơi vào trạng thái cơ thể mệt mỏi, tâm trí nặng nề nhưng khi thăm khám lại nhận được kết quả "bình thường". Dưới góc nhìn Đông y, đây không phải là trạng thái vô bệnh, mà là tín hiệu cảnh báo: "Khí" của bạn đang suy vi.
ĐĨA ĐỆM: “CHÌA KHÓA” QUYẾT ĐỊNH SỨC KHỎE CỘT SỐNG
Đăng lúc: 17-03-2026 9:51 Chiều - Đã xem: 313 lượt xem
Trong cấu trúc tinh vi của hệ vận động, đĩa đệm đóng vai trò là "trạm giảm chấn" tối quan trọng, giúp cột sống chịu đựng được áp lực từ trọng lượng cơ thể và các hoạt động thường nhật.
TƯ THẾ THẤP, SINH MỆNH CAO: SỰ TRỞ LẠI CỦA PHÉP DƯỠNG SINH NGUYÊN THỦY
Đăng lúc: 06-03-2026 1:12 Chiều - Đã xem: 174 lượt xem
Ngồi xổm không phải là một tư thế thô sơ của quá khứ. Đó là một phép trị liệu giản đơn giúp gân không co, xương không lún và mở cửa cho thần khí qua lại.
PHƠI NẮNG LƯNG: LIỆU PHÁP “ĐẠI BỔ THẬN DƯƠNG” MIỄN PHÍ TỪ THIÊN NHIÊN
Đăng lúc: 03-03-2026 1:20 Chiều - Đã xem: 261 lượt xem
Đừng để nguồn sinh khí của mình lụi tàn trong những góc tối thiếu ánh sáng.
Huyệt Dương Khê: “Cửa ngõ” khơi thông dương khí, giảm đau vùng đầu mặt
Đăng lúc: 14-02-2026 10:24 Sáng - Đã xem: 216 lượt xem
Trong hệ thống kinh lạc đồ sộ của Y học cổ truyền (YHCT), mỗi huyệt vị đóng vai trò như một mắt xích năng lượng. Trong đó, huyệt Dương Khê (mã chuẩn quốc tế: LI5 - Large Intestine 5) không chỉ đơn thuần là một điểm châm cứu điều trị tại chỗ mà còn được ví như "cửa ngõ" chiến ...
HỆ TIÊU HÓA: CHÌA KHÓA QUYẾT ĐỊNH VẬN MỆNH SỨC KHỎE
Đăng lúc: 13-02-2026 5:54 Chiều - Đã xem: 196 lượt xem
Hệ tiêu hóa là nền tảng của sự sống. Hãy chăm sóc những "người bạn nhỏ" trong đường ruột của mình, vì khi chúng mạnh khỏe, bạn cũng sẽ mạnh khỏe. Đừng để hệ tiêu hóa trở thành một bãi chiến trường, hãy biến nó thành nguồn năng lượng dồi dào cho một vận mệnh tươi sáng hơn.
5 dấu hiệu vàng cho thấy bạn sở hữu dòng máu “sạch” và hệ tuần hoàn khỏe mạnh
Đăng lúc: 04-02-2026 1:24 Chiều - Đã xem: 209 lượt xem
"Máu sạch" không phải là một tài sản cố định, mà là thành quả của lối sống kỷ luật và yêu bản thân mỗi ngày.
